Posted in Ψυχολογία, σχολείο, σχολική ψυχολογία

Πώς να αποκτήσει το παιδί σας αυτοπεποίθηση

board-2433978_960_720

Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας είναι να του καλλιεργήσετε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Τα παιδιά που έχουν αυτοπεποίθηση νιώθουν πως αγαπιούνται και γίνονται όταν μεγαλώσουν ευτυχισμένοι και παραγωγικοί άνθρωποι. Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιοι τρόποι για να συμβάλλετε στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού σας:

  1. Δώστε του επιλογές: Το να δίνουμε στο παιδί επιλογές είναι κάτι που το βοηθάει να νιώθει πιο δυνατό. Κατά αυτό τον τρόπο, μαθαίνοντας να κάνει απλές επιλογές, όπως για παράδειγμα, τι θα ήθελε να φάει για πρωινό τηγανίτες ή δημητριακά, προετοιμάζεται για τις πιο δύσκολες επιλογές που θα πρέπει να κάνει καθώς μεγαλώνει.
  2. Μην το διευκολύνετε: αυτό σημαίνει να μην κάνετε τα πάντα για αυτό. Αφήστε το παιδί να κάνει πράγματα μόνο του. Για παράδειγμα, αφήστε το να ντυθεί μόνο του. Έτσι, σιγά σιγά, όσο συναντάει νέες προκλήσεις, θα νιώθει περισσότερο ικανό και θα έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
  3. Κανείς δεν είναι τέλειος: να μην ξεχνάτε να του υπενθυμίζετε πως κανείς δεν είναι τέλειος. Με αυτό τον τρόπο, το παιδί απελευθερώνετε από την πίεση του να τα κάνει όλα σωστά και σχηματίζει μια θετική και φυσιολογική εικόνα για τον εαυτό του.
  4. Μην επαινείτε το παιδί με ψέματα: τα παιδιά μπορούν να καταλάβουν πότε ένας έπαινος είναι ανειλικρινής. Για τον λόγο αυτό, ναι μεν πρέπει να επαινείτε το παιδί συχνά, αλλά τα κομπλιμέντα πρέπει να είναι όσο πιο αληθινά και συγκεκριμένα γίνεται. Για παράδειγμα, αντί να πείτε στο παιδί μπράβο για τη ζωγραφιά που έκανε, δοκιμάστε να πείτε «μπράβο, μου αρέσουν τα χρώματα που χρησιμοποίησες».
  5. Αναθέστε στο παιδί δουλειές που αρμόζουν στην ηλικία του: όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, μην τα κάνετε όλα εσείς. Επιτρέψτε στο παιδί να σας βοηθήσει κάνοντας δουλειές. Για παράδειγμα, αφήστε το να πάει βόλτα τον σκύλο ή να στρώσει το τραπέζι. Με αυτό τον τρόπο, το παιδί θα νιώσει περισσότερο πλήρες και ικανότερο.
  6. Μην το συγκρίνετε ποτέ με άλλα παιδιά: Όταν το συγκρίνετε με άλλους το παιδί ποτέ δεν θα εκτιμήσει τον εαυτό του και μεγαλώνοντας , θα θέλει να είναι πάντα κάποιος άλλος. Εκτιμήστε το παιδί σας για αυτό που πραγματικά είναι.
  7. Προσέξτε τη συμπεριφορά σας όταν κάνει κάτι λάθος: μην το χρησιμοποιήσετε άσχημους χαρακτηρισμούς ή σαρκασμό. Πάρτε μια ανάσα και σκεφτείτε καλά πριν μιλήσετε. Είναι λεπτή η γραμμή μεταξύ του να μην εγκρίνετε μια πράξη του παιδιού και του να μην εγκρίνετε το ίδιο το παιδί.
  8. «Έδωσα τα πάντα για σένα»: στο άκουσμα μιας τέτοιας φράσης το παιδί κυριεύεται από ενοχές και βρίσκεται κάτω από συνεχές στρες προκειμένου να ανταπεξέλθει στις προσδοκίες των γονιών του.
  9. Μην είστε γονιός-ελικόπτερο! Οι γονείς –ελικόπτερα είναι υπερ-προστατευτικοί και αγχώδεις. Ως αποτέλεσμα, το παιδί δυσκολεύεται να απογαλακτιστεί, έχει έλλειψη ανεξαρτησίας και τελικά καταλήγει στην αδράνεια.
  10. Του λέτε πόσα προβλήματα προκαλεί: με αυτό τον τρόπο το παιδί μεγαλώνει με την πεποίθηση πως ο κόσμος είναι καλύτερος χωρίς αυτό. Μεγαλώνοντας οδηγείται σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και εξαρτήσεις.
  11. Ενθαρρύνετε το να έχει τα δικά του ενδιαφέροντα: αφήστε το παιδί να ασχολείται με το δικό του χόμπι και σιγά σιγά να γίνεται καλύτερο σε αυτό. Έτσι, του δημιουργείται περισσότερη αυτοπεποίθηση και έχει μια αίσθηση πληρότητας.
  12. Όταν το παιδί αποτυγχάνει: θυμίστε του ότι η αγάπη σας είναι χωρίς όρους κι ότι δεν χρειάζεται να είναι τέλειο σε όλα. Πολλές φορές, αυτό που έχει σημασία είναι η προσπάθεια και όχι το αποτέλεσμα.
  13. Μην προσπαθείτε να του επιβάλλετε την άποψή σας: αφήστε το παιδί να έχει τις δικές του απόψεις και να μπορεί να τις υποστηρίζει. Μεγαλώνοντας, θα γίνει ένας ευτυχισμένος και ολοκληρωμένος ενήλικας.
  14. Επιμονή και υπομονή: μάθετε στο παιδί σας πως προκειμένου να φτάσει στον στόχο του είναι να έχει επιμονή και υπομονή.
  15. Ενθαρρύνετε το να βάζει στόχους: μπορείτε να ξεκινήσετε σιγά σιγά βάζοντας μικρούς αλλά εφικτούς στόχους. Όταν ένας στόχος είναι μεγάλος και αδύνατος, θα έχει ως αποτέλεσμα να νιώσει το παιδί αποτυχημένο.
  16. Μάθετε στο παιδί την έννοια της εμπιστοσύνης: όταν του λέτε να μην εμπιστεύεται κανέναν , το πιθανότερο είναι πως όταν θα μεγαλώσει θα έχει προβλήματα εμπιστοσύνης στις διαπροσωπικές του σχέσεις.
  17. Μάθετε στο παιδί να δέχεται την κριτική: είναι πολύ σημαντικό το παιδί να είναι σε θέση να ακούσει και θετικά άλλα και αρνητικά πράγματα και να μένει ψύχραιμο. Έτσι, θωρακίζεται για τη ζωή όταν θα γίνει ενήλικας.
  18. Οι διαπροσωπικές του σχέσεις: αφήστε το παιδί να χειριστεί μόνο του τις διαφωνίες με τους άλλους. Αν τα πράγματα δυσκολέψουν, υποστηρίξτε το.
  19. Ενθαρρύνετε το να εκφράζει με ειλικρίνεια τις απόψεις του: είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να είναι σε θέση να εκφράζεται και να αποδέχεστε και να ακούτε τις απόψεις του.
  20. Μην του συμπεριφέρεστε σαν να είναι μωρό: ακούστε τι έχει να πει, δώστε του χώρο και χρόνο.
  21. Διδάξτε του ότι αξίζει πολλά: μην το αφήσετε ποτέ να πιστέψει πως δεν αξίζει. Η αξία του δεν σχετίζεται με το κατά πόσο αποδίδει και με το κατά πόσο κάνει τα «σωστά» για εσάς πράγματα.
  22. Διδάξτε του την αυτοπειθαρχία: ένα πειθαρχημένο παιδί είναι περισσότερο πιθανό πως θα πετυχαίνει τους στόχους του και συνεπώς θα έχει την αίσθηση ολοκλήρωσης μεγαλώνοντας.

Αυτοί ήταν 22 τρόποι για να αυξήσει το παιδί την αυτοπεποίθησή του. Ας μην ξεχνάμε πως δεν έχει σημασία το κατά πόσο είναι πρώτο ή όχι, το πόσες επιτυχίες έχει ή το αν θα περάσει στην καλύτερη σχολή. Αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι να μεγαλώσουμε ένα παιδί με υγιή αυτοεκτίμηση ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει σε όλες τις δυσκολίες που θα του φέρει μετέπειτα η ζωή και να μην το βάζει ποτέ κάτω.

Advertisements
Posted in πανελλήνιες, σχολείο, σχολική ψυχολογία, Εκπαίδευση, Ψυχολογία

Πώς να κάνω το παιδί μου να διαβάζει; 23 τρόποι.

child-865116_960_720

Μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των γονιών είναι το πώς να προσπαθήσουν να κάνουν τα παιδιά τους να μελετήσουν. Είναι λογικό πως το διάβασμα μοιάζει κάτι αρκετά δύσκολο και σίγουρα δεν έχει ενδιαφέρον για το παιδί. Πώς όμως θα αυτό θα γίνει εφικτό; Το κλειδί βρίσκεται στην πειθαρχία και συνεπώς, στη συνήθεια.  Αν κάνετε το παιδί σας πειθαρχημένο, τότε το πιθανότερο είναι πως θα ωφεληθεί σε όλους τους τομείς της ζωής του και τελικά θα οδηγηθεί στην επιτυχία. Παρακάτω παρουσιάζονται 23 τρόποι που θα βοηθήσουν το παιδί να μελετάει αποτελεσματικά και έγκαιρα.

  1. Φτιάξτε ένα πρόγραμμα: Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να ακολουθεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα για να έχει ισορροπημένη ψυχική υγεία και όχι μόνο. Συνεπώς, φροντίστε να φτιάξετε ένα πρόγραμμα ύπνου/ μελέτης/ παιχνιδιού που θα εφαρμόζετε καθημερινά και συστηματικά.
  2. Ξεκαθαρίστε την ύλη: ορίστε την καθημερινή ύλη μελέτης που έχει το παιδί και προγραμματίστε την ολοκλήρωσή της σε στάδια.
  3. Εντοπίστε τα πιθανά προβλήματα: Πρόκειται για προβλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της μελέτης: Για παράδειγμα, αν δεν έχει φάει το παιδί πιθανώς να μην μπορεί να συγκεντρωθεί στο διάβασμα.
  4. Αφαιρέστε τους πειρασμούς: απομακρύνετε από το οπτικό πεδίο του παιδιού παιχνίδια και οτιδήποτε άλλο που μπορεί να του ελκύσει την προσοχή.
  5. Δημιουργήστε μια παντοδύναμη συνήθεια: όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, το πρόγραμμα είναι η λέξη – κλειδί. Όσο περισσότερο μένετε στα πλαίσιά του, τόσο περισσότερο καλλιεργείται και ενισχύεται μια συνήθεια- στην προκειμένη περίπτωση, η μελέτη μια συγκεκριμένη ώρα.
  6. Σημειώστε την πρόοδο του παιδιού: χρησιμοποιείστε εφαρμογές όπως το goal tracker για να σημειώνετε τη δύναμη της κάθε συνήθειας που εισάγεται στο παιδί – αλλά και σε εσάς τους ίδιους. Αυτού του είδους η δραστηριότητα σας βοηθά να εμμείνετε στον στόχο σας.
  7. Χρησιμοποιείστε τον κανόνα των 5 λεπτών: αν το παιδί σας αρνείται πεισματικά να διαβάσει, τότε εφαρμόστε τον παραπάνω κανόνα. Πρόκειται για μια μέθοδο αυτοπειθαρχίας σύμφωνα με την οποία το άτομο θα ξεκινήσει μια δραστηριότητα για 5 μόνο λεπτά. Το πιθανότερο είναι πως, αφού περάσουν τα λεπτά αυτά, θα συνεχίσει αυτό που κάνει.
  8. Μην περιμένετε το πότε το παιδί θα είναι έτοιμο: αν περιμένετε το παιδί να θελήσει να διαβάσει, τότε το πιθανότερο είναι πως το διάβασμα θα οδηγηθεί σε αναβολές. Ο μόνος τρόπος για να αποδυναμωθεί ο εγκεφαλικός μηχανισμός του να παίρνουμε αποφάσεις είναι η δύναμη της συνήθειας. Όταν μια πράξη γίνει συνήθεια, τότε η διαδικασία λήψης αποφάσεων αδρανοποιείται και αναλαμβάνει ο «αυτόματος πιλότος» κατά τον οποίο το παιδί θα οδηγηθεί στη νεοαποκτηθείσα συνήθειά του.
  9. Προγραμματίστε τα διαλείμματα και τις ανταμοιβές: είναι πολύ σημαντικό, στα πλαίσια του προγράμματος, να καθορίσετε συγκεκριμένα διαλείμματα και ορισμένες ανταμοιβές λόγου χάρη, θα επιτρέψετε στο παιδί να παίξει μια ώρα παραπάνω.
  10. Διδάξτε στο παιδί να συγχωρεί τον εαυτό του και να κοιτάζει πάντα μπροστά: κατά τη διάρκεια της καλλιέργειας της πειθαρχίας, είναι απόλυτα φυσιολογικό το παιδί να μην καταφέρνει κάθε φορά να ανταποκρίνεται στην τήρηση του προγράμματος είτε αυτό αφορά την ώρα της μελέτης είτε το πόσο μελέτησε και το αν έβγαλε την προκαθορισμένη ύλη. Για τον λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να μην φορτώνεται ενοχές το παιδί και να μην απογοητεύεται με τον εαυτό του. Θυμίστε του πως η προσπάθεια μετράει και πως το να κοιτάμε το χθες δεν έχει κανένα νόημα, αυτό που έχει νόημα είναι το να κοιτάμε πάντα μπροστά.
  11. Εξηγήστε του γιατί είναι σημαντικό να μελετάει: εξηγήστε στο παιδί με επιχειρήματα πως προτεραιότητα έχει το σχολείο και όχι τα παιχνίδια.
  12. Όσο νωρίτερα, τόσο το καλύτερο: όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο εύκολο είναι να του καλλιεργήσετε τη συνήθεια να μελετάει.
  13. Δώστε του εξωσχολικά βιβλία: όσο περισσότερα εξωσχολικά βιβλία το παιδί διαβάζει, τόσο πιο εύκολα θα προσαρμόζεται στις σχολικές πρακτικές. Να θυμάστε, το τι είδους εγγράμματη προσωπικότητα θα είναι το παιδί , δηλαδή το πόσο καλός μαθητής θα γίνει, εξαρτάται από την εξοικείωσή του με τις σχολικές πρακτικές.
  14. Ξεκινήστε σιγά σιγά: θέστε μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Για παράδειγμα, αν προσπαθήσετε να κάνετε το παιδί σας να διαβάζει ένα εξωσχολικό βιβλίο την εβδομάδα, το πιθανότερο είναι πως θα αποτύχει, θα κουραστεί, θα θεωρήσει το διάβασμα ως κάτι αναγκαστικό και στο τέλος θα απογοητευτεί με τον εαυτό του.
  15. Πάρτε τη γνώμη του παιδιού σας: συμφωνεί άραγε με το πρόγραμμα το οποίο φτιάξατε; Είναι πολύ σημαντικό να νιώθει πως έχει κάποιον λόγο σε αυτό και να νιώθει πως το υπολογίζετε.
  16. Ενθαρρύνετε το παιδί: είναι πολύ σημαντικό να ενθαρρύνετε το παιδί σε κάθε του προσπάθεια, ακόμα κι αν αυτή φαντάζει αμελητέα στα μάτια σας, και να επιδεικνύετε υπομονή.
  17. Διδάξτε στο παιδί σας την αξία της υπομονής και της επιμονής: είναι πολύ σημαντικό το παιδί να προσεγγίζει όλα τα ζητήματα της ζωής του με επιμονή και υπομονή και συνεπώς, να μην το βάζει κάτω. Αυτό είναι κρίσιμο, στην περίπτωση ενός μαθήματος λόγου χάρη τα μαθηματικά ή τα αρχαία, τα οποία νιώθει πως δεν καταλαβαίνει και θυμώνει. Μάθετε στο παιδί σας να μην το βάζει κάτω ποτέ.
  18. Διδάξτε του την αξία της συστηματικότητας: φροντίστε κάθε μέρα το παιδί να μελετάει ακόμα κι αν βγάζει ελάχιστη ύλη τη φορά. Θυμίστε του πως ακόμα κι ένα μυρμηγκάκι σιγά σιγά πάει στον στόχο του και τα καταφέρνει.
  19. Χρησιμοποιείστε την «ατελή δράση»: ξεκινήστε τη μελέτη με το παιδί και μετά αφήστε το να συνεχίσει μόνο του. Πείτε του πως θα επιστρέψετε να σας πει τι έκανε. Με αυτό τον τρόπο, το παιδί θα μάθει να διαβάζει μόνο του.
  20. Δώστε το καλό παράδειγμα: την ώρα που διαβάζει το παιδί σας, καθίστε δίπλα του και κάντε μια δική σας δουλειά.
  21. Διδάξτε στο παιδί σας πώς να μαθαίνει όχι απλά πώς να μελετάει: προσπαθήστε να κάνετε το παιδί να μαθαίνει κάτι νέο κάθε μέρα. Χρησιμοποιείστε εναλλακτικές μορφές μάθησης όπως είναι τα ντοκιμαντέρ κ.ά.
  22. Κάντε το διάβασμα διασκεδαστικό: χρησιμοποιείστε εναλλακτικούς τρόπους μάθησης. Για παράδειγμα, ενσωματώστε πολύχρωμες κάρτες στη μελέτη του παιδιού, σχέδια με έντονα χρώματα κ.ά. (σε μετέπειτα άρθρο θα αναλυθεί εκτενώς το πώς γίνεται το διάβασμα περισσότερο διασκεδαστικό)
  23. Βρείτε το πώς μαθαίνει καλύτερα το παιδί: ψάξτε και ενημερωθείτε για το τι τύπος μαθητή είναι ( Τι τύπος μαθητή είμαι;). Όταν το βρείτε, χρησιμοποιείστε τις αντίστοιχες μεθόδους καθώς μελετάει.

 

Αυτοί ήταν μερικοί τρόποι για να καλλιεργήστε τη συνήθεια της μελέτης στο παιδί σας. Και να θυμάστε, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για να διδάξετε στα παιδιά σας είναι το εξής:

Το μέλλον ανήκει σε αυτούς που το προετοιμάζουν!

 

Posted in πανελλήνιες, σχολείο, σχολική ψυχολογία, Εκπαίδευση, Ψυχολογία

Πώς να αντιμετωπίσω την αποτυχία;

αποτυχια

Η αποτυχία συμβαίνει σε όλους μας. Ανεξαιρέτως. Κάποτε κάπου θα αποτύχουμε –αν δεν το έχουμε κάνει ήδη. Γιατί η αποτυχία είναι και αυτή μέσα στη ζωή και είναι μια από τις εμπειρίες που πρέπει να περάσουμε ξανά και ξανά… Το θέμα είναι πώς θα τα καταφέρουμε να βγούμε όσο το δυνατόν αλώβητοι  από αυτή τη μπόρα.

Παρακάτω αναφέρονται ορισμένοι τρόποι διαχείρισης της αποτυχίας:

  1. Να θυμάσαι, δεν είσαι ο μόνος! Ακόμα και οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι του πλανήτη απέτυχαν, αλλά τελικά τα κατάφεραν και σηκώθηκαν .
  2. Αντιμετώπισε τα συναισθήματά σου: είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσεις τα συναισθήματά σου και να τα κατανοήσεις. Αν προσπαθήσεις να καταπιέσεις όλα αυτά που νιώθεις , το πιθανότερο είναι πως θα επιδράσει αρνητικά τη μετέπειτα πορεία σου.
  3. Ανάλαβε τις ευθύνες σου: όταν αποτυγχάνουμε, έχουμε την τάση να κατηγορούμε τους άλλους για αυτό. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσεις κατά πόσο ευθύνεσαι εσύ για αυτό. Μέχρι να τα καταφέρεις να αποδεχτείς το δικό σου μερίδιο ευθύνης, δεν θα είσαι σε θέση να προχωρήσεις με υγεία.
  4. Μην το παίρνεις προσωπικά: μην αφήσεις την αποτυχία να σε καθορίσει. Δεν είσαι η αποτυχία σου και η αξία σου δεν καθορίζεται από μια ήττα.
  5. Αυτό είναι προσωρινό: ο πόνος της αποτυχίας δεν είναι μόνιμος. Είναι κάτι που θα περάσει.
  6. Κατάθλιψη: η αποτυχία μπορεί –σπανιότερα- να οδηγήσει το άτομο σε κατάθλιψη. Για τον λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο ευαίσθητο αυτό θέμα. Αν δεις ότι δεν τρως σωστά (τρως παραπάνω ή λιγότερο) ή δεν κοιμάσαι σωστά (κοιμάσαι παραπάνω ή λιγότερο) θα πρέπει να επισκεφτείς έναν γιατρό.
  7. Αναγνώρισε τις αρνητικές σκέψεις: η αποτυχία έχει πολλές φορές ως αποτέλεσμα να κατακλυζόμαστε από αρνητικές σκέψεις. Φράσεις όπως «είμαι αποτυχημένος» «δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά» κ.ά. είναι πολύ κρίσιμες γιατί μπορούν εύκολα να γίνουν η ταμπέλα μας. Είναι πολύ σημαντικό το τι λέμε στον εαυτό μας γιατί έτσι δημιουργείται η νοητική μας εικόνα.
  8. Αντικατέστησε τις αρνητικές υποβολές με θετικές: ένας τρόπος αντιμετώπισης των αρνητικών σκέψεων είναι η αντικατάστασή τους με αντίστοιχες θετικές. Η κριτική στάση απέναντι σε σκέψεις όπως «είμαι άχρηστος» , η εκλογίκευσή τους (κατά πόσο ισχύει αυτό;) και η μετατροπή τους σε θετικές («δεν είμαι άχρηστος, απλά απέτυχα μια φορά.» ή «η αποτυχία μου με έφερε πιο κοντά στην επιτυχία») είναι εξαιρετικά κρίσιμη.
  9. Μάθε από την αποτυχία σου: αξιοποίησε αυτή σου την εμπειρία και μετάτρεψε την σε κάτι θετικό και ωφέλιμο για σένα. Σκέψου, για ποιους λόγους απέτυχες; Τι πήγε στραβά; Μάθε από τα λάθη σου έτσι ώστε να αποτρέψεις τον κίνδυνο της αποτυχίας για δεύτερη φορά.
  10. Σταμάτα να το σκέφτεσαι: είναι πολύ σημαντικό να σταματήσεις να έχεις εμμονές με την αποτυχία σου. Όσο και να το σκέφτεσαι, δεν θα αλλάξει κάτι. Για τον λόγο αυτό, κάθε φορά που θα σου έρχεται στο μυαλό η εμπειρία σου αυτή, απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο (δες τηλεόραση, καθάρισε το σπίτι, σκέψου αμέσως κάτι άλλο κ.ά.)
  11. Άσε αυτά που δεν μπορείς να ελέγξεις: είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσεις ότι δεν μπορούμε πάντα να τα ελέγχουμε όλα. Δεν αρχίζουν και δεν τελειώνουν όλα με αποφάσεις μας.
  12. Απελευθερώσου από τη γνώμη των άλλων: ναι, η γνώμη των άλλων είναι σημαντική, αλλά η δική σου σημαντικότερη. Μην δίνεις δύναμη στην κριτική των άλλων .
  13. Άλλαξε την οπτική σου: μια εμπειρία δεν είναι αυτή καθεαυτή καλή ή κακή. Αντίθετα, η ταυτότητά της προκύπτει από εμάς. Εμείς καθορίζουμε τι θα είναι. Για τον λόγο αυτό, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε μια αποτυχία σαν μια ατυχία, αντιθέτως, θα έπρεπε πάντα να σκεφτόμαστε το ρητό «δεν απέτυχα, απλώς βρήκα 10.000 τρόπους που δεν λειτουργούν».
  14. Εμπνεύσου από τους μέντορές σου: είναι γεγονός ότι ακόμα και οι πιο σημαντικοί άνθρωποι απέτυχαν , αλλά παρόλα αυτά τα κατάφεραν, ορθοπόδησαν και πέτυχαν . Πάρε το παράδειγμά τους.
  15. Κοίτα ξανά τις επιλογές σου: είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσεις ότι μια αποτυχία δεν είναι το τέλος του κόσμου. Άλλωστε, όταν κλείνει μια πόρτα –λένε- ανοίγει ένα παράθυρο. Αναλογίσου τι μπορείς να κάνεις από εδώ και πέρα.
  16. Αναθεώρησε τους τρόπους που μελετάς: αν απέτυχες σε εξετάσεις, τότε σκέψου τι δεν πήγε καλά. Φταίει ο τρόπος που διαβάζεις; Σε ποια σημεία είσαι αδύναμος/η;
  17. Κράτα ημερολόγιο: γράψε τις εμπειρίες σου σε ένα ημερολόγιο. Με αυτό τον τρόπο, όταν αντιμετωπίσεις ένα παρόμοιο πρόβλημα, θα μπορέσεις να το χειριστείς διαφορετικά.
  18. Συζήτησέ το: όταν επέλθει η αποτυχία, είναι πολύ σημαντικό να το συζητήσεις με άλλους. Ίσως αυτοί σε βοηθήσουν να δεις το συμβάν από μια άλλη οπτική και να σου θυμίσουν ποιος/α είσαι και τι αξίζεις.
  19. Διασκέδασε: σταμάτα να στεναχωριέσαι και διασκέδασε. Απόλαυσε τις μικρές στιγμές της ζωής και χαλάρωσε. Άσε το στρες να φύγει.
  20. Κάνε κάτι δημιουργικό: όταν έλθει η αποτυχία, μην κάθεσαι να το σκέφτεσαι και να στεναχωριέσαι. Ξεκίνα να κάνεις κάτι δημιουργικό το οποίο θα απασχολήσει το μυαλό σου και θα σου φέρει ικανοποίηση.

Αυτοί ήταν μερικοί τρόποι διαχείρισης της αποτυχίας. Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε πως δεν είμαστε η αποτυχία μας και ότι αυτή είναι απλώς μια εμπειρία που πρέπει να περάσουμε στη ζωή μας. Είναι μια στιγμή ανάμεσα σε όλες τις στιγμές που θα ζήσουμε.

 

 

Posted in Νέα Ελληνικά, γραμματική

Νεότερος ή νεώτερος;

 

blackboard

«Νικολέτα, ο σωστός τύπος είναι νεώτερος ή νεότερος; Ευχαριστώ» (Ελπίδα , Λάρισα)

Ελπίδα,

Ορισμένοι τύποι του συγκριτικού γράφονταν παλαιότερα με –ώτερος αντί του –ότερος. Αυτή η γραφή δεν ισχύει πλέον. Ωστόσο, και οι δυο τύποι θεωρούνται δόκιμοι.

Φιλικά,

Νικολέτα

Posted in σχολείο, Εκπαίδευση, Εκπαιδευτικός

Πώς μπορεί ένας εκπαιδευτικός να συνεχίζει να εξελίσσεται;

Ένας καθηγητής πρέπει να φροντίζει να εξελίσσεται συνεχώς στο επάγγελμά του. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι οι οποίοι θα του εξασφαλίσουν την πολυπόθητη πρόοδο.

  1. Βιβλία σχετικά με τη διδασκαλία

Τα βιβλία παρέχουν ποικίλες μεθόδους σχετικά με την προετοιμασία και την οργάνωση του μαθήματος. Σε επόμενο άρθρο θα καταγραφεί μια λίστα από τα καλύτερα βιβλία σχετικά με τη διδασκαλία του 2017.

  1. Επαγγελματικά μαθήματα σχετικά με την ανάπτυξη

Τα μαθήματα αυτά αφορούν τις πρόσφατες έρευνες στον τομέα της εκπαίδευσης. Για παράδειγμα, ένα μάθημα που σχετίζεται με τις έρευνες στον εγκέφαλο μπορεί να είναι αρκετά διαφωτιστικό. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι το ότι αφενός είναι δυσεύρετα λόγω της ιδιαίτερης φύσης τους ή είναι ακριβά ή δεν υπάρχουν στην Ελλάδα. Ωστόσο, σε πολλά από αυτά μπορεί να συμμετέχει κάποιος μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας.

  1. Επιπρόσθετα πανεπιστημιακά μαθήματα

Τα πανεπιστημιακά μαθήματα παρέχουν αναμφίβολα εμβάθυνση στο μάθημα που έχει επιλεχθεί. Κατά αυτό τον τρόπο ο καθηγητής δεν περιορίζεται στο στέρεο βοήθημα των διάφορων εκδοτικών οίκων αλλά αποκτά ολοκληρωμένες  γνώσεις σχετικά με το μάθημα το οποίο διδάσκει. Επιπλέον, χάρη στην πολύτιμη βοήθεια των καθηγητών πανεπιστημίου θα λάβει σωστή βοήθεια σχετικά με τη βιβλιογραφία που ίσως επιθυμήσει.

  1. Ανάγνωση έγκυρών και ενημερωμένων ιστοσελίδων και περιοδικών

Η συχνή επίσκεψη σε αξιόλογες και έγκυρες ιστοσελίδες και περιοδικά μπορούν να προσφέρουν πολύτιμες γνώσεις σχετικά με την εκπαίδευση αλλά και με το περιεχόμενο του μαθήματος.

  1. Παρουσία σε άλλες τάξεις ή σχολεία

Εάν γνωρίζετε κάποιον καλό καθηγητή στο σχολείο, τότε καλό είναι να περάσετε κάποιες ώρες μαζί του είτε σε προσωπικό επίπεδο είτε σε επίπεδο επαγγελματικό, παρακολουθώντας δηλαδή τον τρόπο με τον οποίο διδάσκει. Δεν χρειάζεται καν να είναι στο δικό σας πεδίο. Αυτό το οποίο θα πρέπει να σας ενδιαφέρει είναι ο τρόπος με τον οποίο παρουσιάζουν το υλικό τους αλλά και ο τρόπος με τον οποίο μεταχειρίζονται τα παιδιά στην τάξη. Μια τέτοιου είδους εμπειρία μπορεί να είναι πολύ διαφωτιστική.

  1. Συμμετέχετε σε επαγγελματικούς οργανισμούς

Υπάρχουν διάφοροι εκπαιδευτικοί οργανισμοί οι οποίοι προσφέρουν άφθονο διδακτικό υλικό και μεθόδους στα μέλη τους. Μη διστάσετε να ρωτήσετε και να πείτε αυτό που σας προβληματίζει. Ρωτώντας θα φτάσετε στην Πόλη.

Αυτοί ήταν κάποιoι βασικοί τρόποι χάρη στους οποίους ένας καθηγητής μπορεί να συνεχίσει να εξελίσσεται. Ας μην ξεχνάμε τη μεγάλη σημασία που έχει η ανάπτυξή μας ως καθηγητές αλλά και -πάνω από όλα- ως άνθρωποι.

Posted in σχολείο, Διδασκαλία, Εκπαίδευση, Εκπαιδευτικός

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ερωτήσεις στην τάξη ώστε να γίνει η διδασκαλία περισσότερο αποτελεσματική;

Έρευνες έχουν δείξει πως όταν ο καθηγητής κάνει ερωτήσεις μέσα στην τάξη, το ενδιαφέρον των μαθητών αυξάνεται και ενθουσιάζονται περισσότερο. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό η τεχνική αυτή να εφαρμόζεται σωστά. Πώς λοιπόν μπορεί ένας καθηγητής να χρησιμοποιήσει σωστά τις ερωτήσεις;

  • Οι ερωτήσεις που θα τους κάνει πρέπει να ισοδυναμούν με αυτό που πρέπει να μελετήσουν οι μαθητευόμενοι.
  • Οι ερωτήσεις πρέπει να είναι σημαντικές και να αφορούν κρίσιμα σημεία του μαθήματος.
  • Οι ερωτήσεις πρέπει να είναι ανοιχτού τύπου και όχι κλειστού ώστε δίνεται ώθηση στον μαθητή να σκέφτεται και να προβληματίζεται.
  • Οι ερωτήσεις πρέπει να δίνουν ανατροφοδότηση στα παιδιά και να σχετίζονται με τα ζητήματα του μαθήματος για τα οποία οι μαθητές προβληματίστηκαν και δεν κατάλαβαν.
  • Οι ερωτήσεις πρέπει να είναι προσχεδιασμένες και να είναι ξεκάθαρο που αποσκοπούν. Κατά αυτό τον τρόπο θα αποφασιστεί και ποιος τύπος ερωτήσεων είναι καταλληλότερος για τη μάθηση.
Posted in σχολείο, Έκθεση, Εκπαίδευση, Νέα Ελληνικά

Εξωσχολικά λογοτεχνικά βιβλία για κάθε ηλικία

Ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τη γλώσσα έχει πολύ μεγάλη σημασία στη ζωή μας εφόσον αποτελεί την αντανάκλαση του εαυτού μας στον κόσμο. Ωστόσο, το να είναι κάποιος φυσικός ομιλητής μιας γλώσσας δεν τον καθιστά αυτόματα ούτε «αλάθητο» αλλά ούτε και σωστό «χειριστή» της. Για το λόγο αυτό είναι πάντα κρίσιμο να βελτιωνόμαστε συνεχώς ακόμα και όταν πρόκειται για το –φαινομενικά απλό- πεδίο του λεξιλογίου.

Όπως είναι φυσικό, οι καταλληλότερες ηλικίες για να μπούνε σωστά τα θεμέλια της γραμματικής αλλά και της νεοελληνικής γλώσσας είναι οι ηλικίες 6 (ή 8) έως 18, δηλαδή, οι ηλικίες κατά τις οποίες το παιδί και τελικά ο νεαρός ενήλικας επισκέπτεται το σχολείο. Ένας από τους πιο επιτυχημένους και αποτελεσματικούς τρόπους βελτίωσης του λεξιλογίου –και συνεπώς του μαθήματος της Έκθεσης μετέπειτα- είναι το διάβασμα εξωσχολικών βιβλίων. Για το λόγο αυτόν, παρακάτω παρουσιάζεται μια λίστα με τα πιο σημαντικά βιβλία που θα έπρεπε να διαβάσουν τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους.

Α Γυμνασίου

  • Το καπλάνι της βιτρίνας (Άλκη Ζέη)
  • Ο μικρούλης (Ιούλιος Βερν)
  • Το κρυφό ημερολόγιο του Άντριαν Μολ ηλικίας 13 χρονών και ¾ (Σου Τάουνσεντ)
  • Τα ξύλινα σπαθιά (Παντελής Καλότσος)
  • Αυτό το σχολείο θα με τρελάνει (Χέντοφ Νατ)
  • Το μέγαρο των χαστουκιών (Πασκάλ Μπρυκνέρ)
  • Αιολική γη (Ηλίας Βενέζης)
  • Η Παναγιά η γοργόνα (Στράτης Μυριβήλης)
  • Η δασκάλα με τα χρυσά μάτια (Στράτης Μυριβήλης)
  • Ο μικρός πρίγκηπας (Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ)
  • Δον Κιχώτης  (Μιγκέλ Ντε Θερβάντες)

Β- Γ Γυμνασίου

  • Το προτραίτο του Ντόριαν Γκρεϋ (Όσκαρ Ουάλιντ)
  • Το νούμερο 31 328 (Ηλίας Βενέζης)
  • Η ζωή εν τάφω (Στράτης Μυριβήλης)
  • Ταξίδι με τον Έσπερο (Άγγελος Τερζάκης)
  • Βασίλειος Βουλγαροκτόνος (Κώστας Κυριαζής)
  • Τα μυστικά του βάλτου  (Πηνελόπη Δέλτα)
  • Τα ματωμένα χώματα (Διδώ Σωτηρίου)
  • Η καλύβα του μπαρμπα θωμά (Χάριετ Μπίτσερ Στόου)
  • Οι Περιπέτειες του Χάκλμπερι Φιν (Μαρκ Τουαίην)
  • Όνειρο θερινής νυκτός (Ουίλιαμ Σαίξπηρ)
  • Το ημερολόγιο ενός τρελού (Νικολάι Γκόγκολ)
  • Το ημερολόγιο της Άννα Φρανκ (Άννα Φρανκ)
  • Μικρές κυρίες (Λουίζα Μέι Άλκοτ)
  • Περηφάνια και προκατάληψη (Τζέιν Όστεν)
  • Τζέιν Έιρ (Σαρλότ Μπροντέ)
  • Το μαγικό βουνό (Τόμας Μαν)
  • Όταν σκοτώνουν τα κοτσύφια (Χάρπερ Λι)
  • 20.000 λεύγες κάτω από τη θάλασσα (Ιούλιος Βερν)
  • Από τη γη στη σελήνη (Ιούλιος Βερν)
  • Λουλούδια για τον Άλγκερνον (Ντανιέλ Κές)

Λύκειο

  • Μεγάλες προσδοκίες (Κάρολος Ντίκενς)
  • Στο δρόμο (Τζακ Κέριουακ)
  • Τα σταφύλια της οργής (Τζον Στάινμπεκ)
  • Μακμπεθ (Ιούλιος Σαίξπηρ)
  • Ο υπέροχος Γκάτσμπι (Φράνσις Σκοτ Φιτζέραλντ)
  • Σιντάρτα (Έρμαν Έσσε)
  • 1984 (Τζωρτζ Όργουελ)
  • Εκατό χρόνια μοναξιάς (Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες)
  • 8 (Νέβιλ Κάθριν)
  • Έγκλημα και τιμωρία (Φιόντορ Ντοστογιέφσκι)
  • Ο ηλίθιος (Φιόντορ Ντοστογιέφσκι)
  • Τα άνθρη του κακού (Σαρλ Μπωντλαίρ)
  • Γαργαντούας και Παντακρυέλ (Φρανσουά Ραμπελαί)
  • Αμλετ (Ουίλιαμ Σαίξπηρ)
  • Ο λύκος της στέπας (Έρμαν Έσσε)
  • Το εκκρεμές του Φουκώ (Ουμπέρτο Έκο)
  • Το όνομα του ρόδου (Ουμπέρτο Έκο)

Κατά καιρούς θα προστίθενται στη λίστα και άλλα βιβλία. Τέλος, σε ξεχωριστό άρθρο θα αναλυθούν διάφοροι τρόποι εμπλουτισμού του λεξιλόγιου εκτός της παρούσας λίστας βιβλίων.